MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスを実際に使った感想

なりたん(@naritanpooh)です。

最近使ってみてよかったサプリメントMONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレス(MONOVO ARGININE×CITRULLINE MUSCLE PRESS)の紹介をしようと思う。

海外のサプリって確かに効力はあるけど届くの遅いし、使う前の下調べすごいしないといけないし、使ったら使ったら副作用で頭痛と胃荒れがすごいから、自分では珍しく胡散臭い広告だしてるサプリメントを選んで使ってみた。

その結果は…(下に続く

MONOVO ARGININE×CITRULLINE MUSCLE PRESS

MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレス(MONOVO ARGININE×CITRULLINE MUSCLE PRESS)について

MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスに含まれている成分表。

今回はメインのアルギニンとシトルリンについて書いていく。

ちょっとだけたんぱく質が入ってる。嬉しい。

サプリが好きだったり、これからサプリを摂取していこうと思っている人は必ずネットで情報を調べているが、サイトによって言ってることが違ったり、計算してみるととんでもない量とお金になったりするだろう。

MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスでは適正量に分配されているから飲むサプリの効率化をしながらも効果を得ることができる。だからこそ黄金比が売りになっているみたいだね。

下にも書いているけど僕の場合は違うサプリの代替としてアルギニンの効果を持続しつつシトルリンの効果を得ることができている。

MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスならアルギニンとシトルリンを適正量を簡単に摂取！今なら定期購入で5500円！

別の海外サプリとMONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスとの飲み比べなど。

海外サプリはnowを飲んでいるよ。

専門家ではないのですし、ジムのトレーナーとか詳しい人に聞いても人それぞれでなので若干ずれがある。

大体ですが1日に必要なアルギニンは体重1kgにつき50mgを目安にするとネットで書いている適正の量くらいになる。

なので僕の場合は70kgで約3500㎎～4000㎎のアルギニンを目安に摂取していた。

海外サプリメントのnowを飲んでいた時は4000㎎を摂取していたが強すぎて飲んだ後かなり胃が痛くなることがあったかMONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスでは同量のアルギニンを摂取していても胃が痛くなることはなかった。

持久力がアップとか疲れが来ないなどとあるが実際は体感するほどじゃない。というかそんな体を酷使するほどスポーツをやることないから実感がないだけかもしれない。

アルギニンは成長ホルモン分泌の助けになるので、筋トレ前に飲んだりすると筋肉増大、筋トレの効率化はされる。持久力と言われたらわからないが筋肉の付き方も明らかに変わる。

ただし体感で明らかにわかることが一つだけある。それは勃起力である。

僕は男として終わりたくないから体にお金をかけてるわけだからね。これ一番大事。

別でNowのマカも組み合わせて飲んでいるせいかもしれないけど、MONOVOのアルギニン×シトルリンマッスルプレスにはシトルリンも含まれているから尚更パワーアップになっていると思う。

専門的なことは置いておいて、どこのサイトを見てもこんなことばかり書いている。

子供にはそこまで必要ないらしいから飲ませるならきちんとお医者さんとかに相談してからのほうがいいよ。

こんな項目あるんだけど半分近くが男性の息子さんの効果なんだよね。

詳しく見たい場合は下の参考資料を確認しよう。

ここに書いてる食品を食べたとしても、この量を摂取できるわけではない。

常識だが食べ物から摂る場合は吸収量が落ちるのでサプリメントよりも効率がかなり悪くなる。

魚類	アルギニン量	肉類	アルギニン量
鰹節	4ｇ	豚ゼラチン 7.9ｇ
エビ	1.8ｇ	鶏むね肉（皮なし）	1.5ｇ
サザエ	1.5ｇ	鶏もも肉	1.3ｇ
クロマグロ	1.4ｇ	豚ロース	1.3ｇ
カツオ	1.3ｇ	牛肉	1.3ｇ
アジ	1.2ｇ	馬肉	1.3ｇ

ナッツ類	アルギニン量	大豆製品	アルギニン量
ピーナッツ	3.2ｇ	湯葉（乾燥）	4.4ｇ
ごま	3ｇ	高野豆腐（乾燥）	4.1ｇ
松の実	2.5ｇ	きな粉	3ｇ
くるみ	2.2ｇ	大豆	2.5ｇ
アーモンド	2.1ｇ	納豆	0.94ｇ
カシューナッツ	2ｇ	豆腐	0.56ｇ
マカダミアナッツ	1.2ｇ	おから	0.41ｇ